Home Office - fit am Schreibtisch

Im Studentenalltag, aber vor allem während des Lockdowns kommt die Bewegung oftmals zu kurz. Wir verbringen Stunden vor dem Laptop und am Schreibtisch und haben oft keine Motivation übrig uns auf die Fitnessmatte zu schwingen. Wir geben Tipps für ein schnelles Home Workout mit großer Wirkung.